Una setantena de persones van participar dimarts, 16 de juny, en la cloenda del primer curs del grup «Dones i Esport» del Lluçanès. La jornada va consistir en un taller teoricopràctic sobre salut pelviana a càrrec de la reconeguda fisioterapeuta i divulgadora Mireia Grossmann, una temàtica d’alt interès per al benestar integral femení.
Durant la sessió, les assistents van rebre eines pedagògiques i consells pràctics per treballar de manera global la musculatura de la zona pelviana i de la faixa abdominal, posant l’accent en com aquests hàbits poden contribuir a millorar la salut i la qualitat de vida de les dones.
La bona acollida de la cloenda posa el punt final a un curs en què més de 100 dones han participat en les diferents propostes impulsades pel grup «Dones i Esport».
Un curs de creixement i consolidació
Aquest primer any del projecte impulsat pel Consorci del Lluçanès ha estat especialment actiu. El curs va iniciar el seu camí amb una gran novetat: el naixement del grup de running femení «Dones per sortir a córrer en grup», una iniciativa amb sortides principalment a Olost, però que també ha estès els seus entrenaments a Sant Feliu Sasserra, Sant Bartomeu del Grau i Prats de Lluçanès.
A més, el grup ha tingut una presència activa en diferents esdeveniments, participant en cites com la Cursa de la Dona de Barcelona, la Jornada Esportiva de la Dona de Prats de Lluçanès o la Cursa del Serrat Llobater, entre d’altres.
Més enllà del running, també s’han ofert altres propostes com les sessions regulars de força o la sessió especial impartida per l’entrenadora Jess Bonet, on es van treballar rutines adaptades per a la salut. Durant el curs també s’han organitzat activitats complementàries com ciclo indoor o dansa del ventre.
Continuïtat de cara al futur
Des del Consorci del Lluçanès es fa un balanç molt positiu d’aquest primer curs i es destaca l’entusiasme de les participants, que setmana rere setmana han omplert les activitats organitzades arreu del territori.
De cara al curs vinent, es preveu donar continuïtat al programa i ampliar l’oferta d’activitats per continuar promovent l’esport femení, la salut i el benestar de les dones del Lluçanès.
