Dones i Esport: Mou-te al teu ritme i cuida la teva salut al Lluçanès!
El Consorci del Lluçanès fa un pas més en la promoció de la salut i l’activitat física femenina amb la consolidació del programa “Dones i Esport”. La iniciativa ofereix un calendari d’activitats gratuïtes, pensades per a totes les dones i per a tots els nivells.
Més enllà de les clàssiques sortides en grup per córrer o caminar, el programa incorpora ara tallers i sessions teoricopràctiques guiades per professionals especialitzades per aprofundir en el benestar de la dona.
No cal experiència prèvia! Tant si vols començar a fer exercici, millorar la teva tècnica o, simplement, aprendre a cuidar el teu cos mentre gaudeixes d’una estona amb altres dones, aquest és el teu espai.
Consulta les properes dates, horaris i municipis, i reserva la teva plaça:
……………………………………………
UN MÓN ENTRE LES CAMES I MÉS ENLLÀ
Taller teòrico-pràctic de sòl pelvià
PONENT: Mireia Grossmann
- Fisioterapeuta, osteòpata, divulgadora de la salut del sòl pelvià.
- Autora del llibre “El suelo pélvico al descubierto” i “Menopausia, no hay reglas”.
- Premi Fisioterapeuta de l’any 2024 i Premi Hera 2025.
